Le Dr Simon Hanselmayr, du Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences, a montré en utilisant le biofeedback par électroencéphalographie, que des sujets qui avaient été entrainés à synchroniser leur cerveau en alpha, amélioraient leurs capacités de réflexion.  L’expérience a été réalisée en 2003 avec 21 étudiants et consistait, pour chacun d’eux à : 

1 – Faire un exercice de représentation spatiale qui demande une activité cérébrale intense.

2 – Ensuite, amener leur activité électrique cérébrale à une fréquence de 10 à 12 Hertz durant 20 minutes. Pour cela, chaque participant était informé du niveau de son activité cérébrale par un électroencéphalographe dont les mesures étaient transformées en un signal rouge apparaissant sur un écran d’ordinateur.

3 – A l’issue de cette phase de concentration, ils firent le même exercice de représentation spatiale et obtinrent des résultats meilleurs que ceux de l’exercice initial.